MANEJO DEL ESTRÉS

Nuestro taller manejo del estrés desarrolla habilidades y técnicas para mejorar la  calidad de vida en el trabajo mediante una intervención cuya mediador es Coach, permitiendo a los funcionarios adquirir flexibilidad y capacidad de adaptación a nuevas demandas y ser capaces de asumir los cambios como una oportunidad no como una amenaza.

MANEJO DEL ESTRÉS EN LA ORGANIZACIÓN  está compuesto de:

    • 3 Class Online de 2 horas de duración (Teoría – Prácticas y Técnicas) , (6 horas).
    • Plan de acción enfocado a la disminución de niveles de estrés, flexibilidad y resolución de conflicto).
    • Lecciones en audio para escuchar desde el móvil.

Entregables:

    • Utilización de material didáctico en presentaciones, que se entregará en PDF.
    • Uso de material audiovisual (vídeos, audios, …) para refuerzo de la teoría y práctica.
    • Enlaces y remisión a bibliografía para ampliar el contenido y el material trabajado.
    • Ejercicios y dinámicas prácticas, individuales, para practicar en el día a día.
    • Tiempo: 6 horas
    • Máximo de participantes: 25 personas